在2023年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2744 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 197.84克 | 碳水物: 345.39克.
早餐: DUO Шоколадное Печенье, Эконива Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, Джекфрут, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|