在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2216 千卡
|
脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 167.95克 | 碳水物: 213.87克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Житный Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, Лосось, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, ВкусВилл Салат Прованс, Белая Дача Свежая Капуста, Черешня. 午餐: Джекфрут, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Черешня. 晚餐: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Банан, Клубника, Голубика, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|