在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 35.24克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 114.09克.
早餐: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light. 午餐: Paleta Bovina, Tomates, Repolho-Roxo, Melancia, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Italianinho Molho Barbecue, Predilecta Mostarda Preparada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface, Pimentão Verde, Liza Molho para Salada Limão. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Trident Trident Menta, Bauducco Levíssimo Integral , Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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