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Amber Shi
日记
2023年06月11日
Amber Shi的日记, 2023年06月11日
Amber Shi的个人资料
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32.1🩸6
1
59.9 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年06月11日:
848 千卡
脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 149.99克 | 碳水物: 18.17克.
早餐:
萬正生技 低碳蛋白飲.
午餐:
萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿.
晚餐:
萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿.
小食/其他:
萬正生技 低碳蛋白飲, 統一 陽光無加糖豆漿.
更多的......
一个星期减少8.4 公斤
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