在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Tereyağı, Avokado, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt. 晚餐: Patates Püresi, Turşu, Izgara Tavuk. 小食/其他: Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kurabiye, Çerezya Soslu Mısır, Dondurma. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|