在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 9.46克 | 蛋白质: 74.81克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Vemondo Bevanda alla Soia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Pancake Proteici, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Lidl Insalata Ricca, Surimi, Lidl Hamburger di Pollo, Carosio Riso Integrale, Avena e Grano, Zucchine Grigliate. 小食/其他: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Mela. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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