在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 95.45克 | 碳水物: 165.12克.
早餐: Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Topping Сгущенка, Манная Крупа, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Bounty Ice Cream, Грудка Индейки, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. 晚餐: Самокат Яблочные Кольца, Самокат Слайсы Грушевые, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Деревенское Молочко Сметана 15%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 小食/其他: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|