在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 78.96克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой. 晚餐: Индилайт Филе Бедра. 小食/其他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Земляника, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|