在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3298 千卡
|
脂肪: 110.66克 | 蛋白质: 273.35克 | 碳水物: 313.03克.
早餐: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Viola Йогурт Много Вишни, Банан. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Винегрет с Копченым Лососем. 晚餐: Село Зеленое Творог 5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. 小食/其他: Банан, Binasport WPC 80, Binasport WPC 80, Красное Яблоко, Милти Ассорти Сырников. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|