在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 186.42克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Щедрый Год Батон Нарезной, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Рис Вареный, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. 午餐: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Пятерочка Банан. 晚餐: Победа Конфета Мишки в Лесу, Добрянка Сухарики Домашние, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Свекла Вареная, Редис, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Картошка Вареная, Красный Сладкий Перец, Кабачок Гриль, Запеканка рыбная с кабачком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|