在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2573 千卡
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脂肪: 142.30克 | 蛋白质: 69.46克 | 碳水物: 235.79克.
午餐: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Vanille Extract, AH Havermout Volkoren, Vitafit Bloedsinaasappelsap, AH Kefir, AH Amandel Drink Ongezoet, Banaan, Oot Granola Chia Spice. 晚餐: Vitasia Mini Naan Bread , AH Mascarpone Chili Dip, AH Zeezoutboter, AH Rustiek Stokbrood Meergranen, Hello Fresh Parelcouscoussalade met Avocado en Feta . 小食/其他: Eat Natural Granola Low in Sugar, Melvita Honing Light, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Sinaasappelen, van Doorn Bossche Bol. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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