在2023年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 198.50克 | 碳水物: 165.85克.
早餐: Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Barilla Макароны Chifferi Rigati. 午餐: ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. 晚餐: Черешня, Кабачок, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Медальоны Рыбные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|