在2023年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 65.61克 | 蛋白质: 165.58克 | 碳水物: 245.96克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Heinz Фасоль в Томатном Соусе Белая, ВкусВилл Чиаббата Мини, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Индилайт Бекон из Индейки, Хортекс Вишня Замороженная, Ашан Шампиньоны, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Цукини, Жареное Яйцо. 午餐: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 下午茶: Полет Штрудлики Яблоко с Корицей. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Chifferi Rigati. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|