在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 98.09克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 84.73克.
早餐: Frittata mit Speck und Aubergine. 晚餐: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Vitasia Soja Sauce, Bamboo Garden Hoisin Sauce, Rapsöl, Alnatura Bio Räuchertofu, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Rote Paprika. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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