Moralim bozuk. Bu hafta çok dikkat etmiştim 1.5-2 kg vermişimdir diye düşünüyordum. Bayağı ağırlaşmış kg verme hızım ne diyorsunuz 🥲
|
67 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 28.29克 | 蛋白质: 39.43克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Beyaz Ekmek, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz), Süt, Yumurtalı Patates. 午餐: Sebzeli Makarna. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
Zencefilli Kurabiyee的体重历史
|