在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 47.91克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 104.46克.
早餐: Beef (Lean Only Eaten), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Dendeng. 午餐: Blue Band Margarin, SuperIndo Buncis, Tilapia (Fish) , Nasi Putih. 晚餐: Lawson Tahu Isi Goreng, Cucumber (Peeled) , TIMURASA Gula Aren, Fresh Lemon Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 小食/其他: Latte Coffee, Potato French Fries. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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