在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 122.87克 | 碳水物: 149.38克.
早餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Кабачок на Пару , Форель на Пару. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 小食/其他: Черешня, Сливы. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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