在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 86.47克 | 蛋白质: 119.68克 | 碳水物: 225.35克.
早餐: Магнит Манго, 365 Дней Цукаты Сушеные, Сыробогатов Мааздам, Клубника, Wellness Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Магнит Банан. 晚餐: Абрикос, Черешня, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Ашан Финики Отборные Тунис. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|