在2023年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 68.75克 | 蛋白质: 55.10克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Хлебник Хлеб Немецкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Вафли. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|