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Alican Büyükakpınar的日记, 2023年06月13日

在2023年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
111.2 公斤 最近减少: 4.8 公斤.    还有: 11.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月13日:
1989 千卡 脂肪: 90.91克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 221.79克.   午餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yörsan Köy Peyniri, Salam, Beyaz Ekmek. 晚餐: Soğuk Baklava, Karpuz, Ruffles Sade, Sütaş Ayran, Tantuni. 小食/其他: Migros Peynirli Çubuk Kraker. 更多的......
2826 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.1 公斤



     
 

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Alican Büyükakpınar的体重历史


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