在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 73.57克 | 碳水物: 105.73克.
午餐: Condis Yogur Desnatado, Milsani High Protein Pudding Caramelo, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate, Watermelon, Hacendado Pepino, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Champiñones Enteros , Mercadona Champiñones. 晚餐: Tortilla, Hacendado Gelatina + Proteínas, Eroski Finnas Pechuga de Pavo, Hacendado Fresa o Freson, Froiz Crema Calabaza. 小食/其他: Bonarea Cerezas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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