在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 85.54克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 147.81克.
早餐: Zero Сироп Молочный Шоколад, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Гречка Отварная. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. 小食/其他: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|