在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 83.86克.
早餐: Увелка Пшеничная Каша, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. 午餐: Куриное Филе, Капуста Тушеная. 晚餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|