在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
857 千卡
|
脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 105.90克.
早餐: Prime Kraft Whey Cappuccino, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Пеканом и Кленовым Сиропом, ВкусВилл Банан, Панкейки из банана. 晚餐: Вкусвилл Десерт «Цыпа» Сливки-Манго, ВкусВилл Топленое Молоко, Пирог с вишней, Салат из молодой капусты, Макароны по-флотски. 小食/其他: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Черешни, Магнит Персик. 更多的......
|
|
1637 千卡
|
运动:
踏步机 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 15 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|