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matutino
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94.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2225 千卡
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脂肪: 74.07克 | 蛋白质: 139.41克 | 碳水物: 262.89克.
早餐: Jamón de Pavo, San Jacinto Queso Asadero, Tía Rosa Tortillinas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Nestlé Trix. 午餐: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Uvas Pasas, McCormick Mermelada de Fresa, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Nueces, Yoplait Yogurt Griego Coco, Manzana, Papaya, Fresas. 小食/其他: Aguacate, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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