在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
122.3 公斤
最近减少: 87.7 公斤.
还有: 52.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 110.05克.
午餐: Grated Cheddar Cheese, Bananas , Guavas . 晚餐: Coffee with Milk, Woolworths Peanut Brittle, Biltong, Brown Rice. 小食/其他: Spinach , Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. 更多的......
|
一星期增加4.4 公斤
|
|
|