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Pesagem do dia 11/06/2023: 77,9kg
***** (dep)
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77.9 公斤
最近减少: 102.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 79.22克 | 蛋白质: 104.54克 | 碳水物: 164.14克.
早餐: Ovo Frito, Banana Prata, Farofa de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Maçã, Tomates, Pimentão Verde. 午餐: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), St. Marche Torta de Palmito. 晚餐: Banana Prata. 小食/其他: Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate, Frosty Picolé de Castanha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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