在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 87.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2864 千卡
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脂肪: 85.33克 | 蛋白质: 221.87克 | 碳水物: 308.54克.
早餐: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Macarrão, Creme de Espinafre, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Laranjas, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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