Peso médio da semana que passou. Algumas cheat meals a mais do que o costume, em alguns dias foi complicado contrabalançar. Este peso não inclui o dia de ontem, foi dia de celebrar os Santos Populares no terraço aqui de casa, com os meus pais e sogros e é comida e bebida de manhã à noite 😂
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63 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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77 千卡
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脂肪: 0.24克 | 蛋白质: 1.30克 | 碳水物: 19.60克.
午餐: Cerejas Doces. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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