在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 93.57克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 193.84克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Масса Творожная Вкусвилл с Курагой 16,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Огурец (с Кожурой), Boombar Protein Cookie Cherry, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Рестория Шеф Хумус Классический, Яичный Белок, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Хек Отварной. 晚餐: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Салат Овощной, Курица Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|