|
En nu weer een stijging 😂 Door de 100 gram zoute notenmix en de 100 gram gesmolten chocola gisteren.. Migraine eindelijk weg, krijg ik altijd de behoefte om veel zout te eten. En die chocola die ik kreeg nadat ik was flauwgevallen.. 🫣 En de hitte. Hahaha. Pffff.. Ik ga er slecht op! Super misselijk wakker geworden. 🤢🤢🤢
|
85.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 128.10克.
早餐: AH Cottage Cheese, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Kipfilet Beleg. 午餐: AH Kipfilet Beleg, Tastino Bio Crackers Goudse Kaas en Pompoenpitten, Vita D'or Activ Plus. 晚餐: Parmezaanse Kaas, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Conimex Woksaus Sweet & Sour, AH Gebroken Sperziebonen, AH Kipfilet Reepjes, AH Broccoliroosjes. 小食/其他: AH Luchtige Ribbelchips Zeezout, Body & Fit Iced Coffee, Dr. Oetker Verwen Brownies. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Deze week staat wel vol overdag. 😳
2023年06月12日 会员：: Dappere-Dodo
|
Wordt druk dus.. De rest van mijn tekst ben ik kwijt. 🥴😂
2023年06月12日 会员：: Dappere-Dodo
|
dus je bent flauwgevallen? door de hitte ofzo? Chocolade is altijd goed natuurlijk 😁
2023年06月12日 会员：: Wikkie1977
|
Ja waarschijnlijk wel. Misschien een combinatie van dingen hoor.. Menstruatie, migraine, drukke en spannende week gehad, de hitte zelf… Maar die temperatuur verschil van winkel en buiten is veel te groot, (voor mij) echt een klap in je gezicht zeg maar. Ik val ‘s zomers regelmatig flauw puur alleen door dat verschil in en buiten de winkel. 🥴 Ik kan ontzettend slecht tegen warmte, hoe kouder hoe beter. 🫣 Ik liep zelfs in een IJslandse winter in een T-shirt naar buiten zonder het koud te hebben. Dan ga ik wel op mijn verstand af terug naar binnen om een jas aan te doen hoor, maar voor het idee.. Ik ga heel slecht boven de 18/20 graden. 😂
2023年06月12日 会员：: Dappere-Dodo
|
Jeetje, dat is ff niet best. Als ik jou was zou ik naar Scandinavië verhuizen. 🤪 Al kan het daar ook erg warm zijn in de zomer. 🥵
2023年06月12日 会员：: Delivurs
|
Ik heb een buurman gehad die de jas mee naar de winkel nam ivm de grote temperatuurverschillen. 😉
2023年06月12日 会员：: Delivurs
|
Jaaa, terug naar mijn roots! 😂 Ik zou serieus wel willen, maar moeilijk voor elkaar te krijgen. Maar als ik hier niemand meer heb, ga ik zeker weg!
2023年06月12日 会员：: Dappere-Dodo
|
2023年06月12日 会员：: Dappere-Dodo
|
Voor hem wel. Hij trok de temperatuurverschillen echt niet.
2023年06月13日 会员：: Delivurs
|
|
|