在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 65.86克 | 蛋白质: 108.56克 | 碳水物: 183.40克.
早餐: Opor Ayam, Nasi Uduk, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). 午餐: Nasi Putih, Opor Ayam. 晚餐: Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: L-Men 2 Go Chocolate, Roma Malkist Crackers (2). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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