在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 31.95克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 176.54克.
早餐: Персики, Черешня, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яблочное Варенье, Малиновое Варенье, ПП Сырники с кокосовой стружкой, ПП Сырники с какао. 午餐: Хлебодар Фитохлеб, Капуста с кинзой, Куриная Печень, Нут (Вареный). 晚餐: Ашан Зефир Крем-Брюле, Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо. 小食/其他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|