在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 67.93克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 81.64克.
早餐: Сармич Сыр Чеддер 45%, Чибо Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 午餐: Чибо Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриная Грудка. 晚餐: Сармич Сыр Чеддер 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Ehrmann Пудинг, Клубника, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|