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Alican Büyükakpınar的日记, 2023年06月12日

在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
112.5 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月12日:
1336 千卡 脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 67.84克 | 碳水物: 119.71克.   午餐: Sırma Limonlu Soda, Peynirli Sandviç. 晚餐: Beyaz Ekmek, Peynirli Çubuk Kraker, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
2928 千卡 运动: 普拉提健身操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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Alican Büyükakpınar的体重历史


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