在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2991 千卡
|
脂肪: 167.93克 | 蛋白质: 136.59克 | 碳水物: 262.72克.
早餐: AH Hollandse Aardbeien, Ardo Blauwe Bessen, AH Hollandse Bramen. 午餐: AH Ravigottesaus, Deen MSC Gebakken Kibbeling. 晚餐: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Old Amsterdam 35+, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Grand'Italia Tortellini Gusto Carne. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Snack Day Ribble Naturel Chips, Oppo Choc Chip Cookie Dough. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
评论
2023年06月12日 会员:: SabineS85
|
Morgen weer een plus. Ik eet vandaag nog even een halve zak chips op, en een beker oppo, en de laatste magnum etc etc... Zodat ik niet geroepen kan worden komende dagen.😂
Het grappige is, dat iedereen zegt, wat zie je er goed uit!🙈
2023年06月12日 会员:: keto_danny
|
Zeker zorgen dat alles op is! Je zal waarschijnlijk wel craving gaan krijgen natuurlijk. Wat vind je er van dat ze dat zeggen?
2023年06月12日 会员:: SabineS85
|
Ik ben erg blij met mezelf, ook al klinkt dat nogal kapsones.🙈 In dat opzicht, zie ik dus zelf ook wel dat ik er goed uitzie.
Maar ik vind mezelf mooier, en voel mij lekkerder als ik slanker ben.
Dus ja, wat doet het met mij....
Vrij weinig denk ik, want ik heb mijn plan al klaar 😂
2023年06月12日 会员:: keto_danny
|
Dat klinkt helemaal niet zo. Ik heb zelf ook bijna altijd een redelijk tot goed zelfbeeld gehad en dat is sinds ik zo slank ben alleen nog maar beter geworden. Ik had toen nog wel eens een incidentele baal-ik ben te dik-dag maar nu kijk ik vol trots hoe mooi mijn jurkjes me staan en hoe slank ik op foto’s lijk. Beter zo dan andersom 😁
2023年06月12日 会员:: SabineS85
|
Goed zo! Ik vind dat er meer vrouwen blij met zichzelf mogen zijn. Iedereen is mooi op zijn of haar eigen manier. En natuurlijk heb ik wel onzekerheden, maar die heeft iedereen. Over all gezien, ben ik erg blij.
Nu weer wat kilo's eraf, zodat ik weer al mijn kleding pas.😊
2023年06月12日 会员:: keto_danny
|
|
Ik ben nog niet bezig Nel😂
2023年06月12日 会员:: keto_danny
|
Er was alweer gewicht vanaf.
Dus ik vind dat jij goed bezig bent.
Mama is trots op je m’n kind ❤️😂😘
|
2023年06月12日 会员:: keto_danny
|
|
|