在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 70.04克 | 碳水物: 101.34克.
早餐: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Сыр, Ржаной Хлеб. 午餐: Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Nestle Батончик Kit Kat, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Elpozo Хамон Серрано, Дыня. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|