在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 253.15克.
早餐: Джемы и Варенья, Батон, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Омлет с Молоком. 午餐: Чай с Сахаром, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Хохланд Творожный Сыр, Батон. 晚餐: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|