在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 199.63克.
早餐: Магнит Банан, 4BAKERY Сироп без Сахара, ПП шарлотка, Prebio Sweet Подсластитеaль, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авида Молоко 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Каша. 午餐: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Йогурт, Кабачки чипсы, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Красноярский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский, Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай. 晚餐: Чай, Авида Молоко 1,5%, Увелка Крупа Гречневая. 小食/其他: Сыр Моцарелла, Кофе (Растворимый), Эконива Молоко 3,3-6%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|