在2015年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 24.94克 | 蛋白质: 179.45克 | 碳水物: 195.38克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Pisang, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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