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Verdammte Waffeln xD
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77.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 31.76克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 230.31克.
早餐: Kaba Kakao, Aldi Haferflocken, Ener Bio Hafermilch . 午餐: Stärke, Champignons, REWE Bio Rote-Bete-Scheiben, Sojamilch, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Margarine, Metro Chef Veggie Natural Chunks , REWE Gnocchi, Porree, Möhren. 晚餐: Salatgurke, Essig, Roggen Knäckebrot, Ener Bio Tomate Basilikum Streichcreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 小食/其他: Zitrone, Meine Kuchen Welt Biskuit Torteletts, Himbeeren, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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