在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 68.55克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Лепешка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Макфа Рисовая Мука, Яичный Белок, Кабачок. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Теос 2%. 小食/其他: Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|