Mneme的日记, 2023年06月12日

38,7
40,3

85.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月12日:

1562 千卡

脂肪: 57.36克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 182.65克. 早餐: Banane. 午餐: Domino's Pizza Conchita, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 晚餐: Domino's Pizza Conchita. 小食/其他: Sondey Mürbeteiggebäck, Gin Tonic, Äpfel. 更多的......

2589 千卡

运动: 站立 - 45 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 14 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 37 分钟, 休息 - 13 小时和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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