在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 130.58克.
早餐: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Dove Конфеты Promises, Конфеты из Молочного Шоколада. 晚餐: Dove Конфеты Promises, Молочная Сказка Молоко 3,2%, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Якобс Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Индана Чеснок Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|