在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 30.33克 | 碳水物: 148.59克.
早餐: Ubi Bakar Cilembu, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml), Chia Seed. 午餐: Starbucks Americano (Grande), Pisang Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur Gabus Keju. 晚餐: Chia Seed. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pepes Teri, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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