在2023年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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86.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 96.20克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 20.59克.
早餐: 키토랩 방탄커피. 午餐: Organic Valley 기버터, 키토랩 방탄커피, Organic Valley 기버터, 코스트코 그린빈, 존쿡 델리미트 담백한베이컨, 오징어무국, 오징어무국. 晚餐: 올리브기름, 비비고 썰은 배추김치, 달걀, 존쿡 델리미트 담백한베이컨. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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