在2023年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. 午餐: Ekler. 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Peynirli Gözleme, Milk Shake, Yeşil Erik. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|