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Clara Luz93的日记, 2015年02月17日

在2015年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月17日:
822 千卡 脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 103.28克.   早餐: Scala Queijo Prato, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Jussara Leite UHT Semidesnatado. 午餐: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Morango, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Milho Verde Cozido. 更多的......
2603 千卡 运动: 坐着 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
Congratulations! 
2015年02月17日 会员:: joseassisjr
thanks, Joseassisjr 
2015年02月18日 会员:: Clara Luz93

     
 

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Clara Luz93的体重历史


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