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pardeep89的日记, 2023年06月11日

Fat loss
80 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月11日:
2478 千卡 脂肪: 84.89克 | 蛋白质: 88.35克 | 碳水物: 334.21克.   早餐: Sugar, Bananas , Hamdard Rooh Afza, Amul Cow Milk . 午餐: Mother Dairy Lassi, Lauki Sabzi, Amul Ghee, Aashirvaad Chapati. 晚餐: NAKPRO Whey Protein, Mother Dairy Lassi, Fortune Mustard Oil, Ananda Paneer, Aashirvaad Chapati. 更多的......
504 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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