在2023年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2595 千卡
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脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 150.38克 | 碳水物: 337.16克.
早餐: Água de Coco, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Tatitânia Doce de Leite, Óleo de Soja, Pastaninna Massa de Pastel, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Carne moída do Dudu, Faixa Azul Queijo Parmesao, Marilan Lev Magic Toast , Queijo Mozzarella, Suco de Limão. 晚餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Melão, Schweppes Citrus, Danone Iogurte Natural Desnatado , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 小食/其他: Milho Verde, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Aurora Suco de Uva Integral, Carne moída do Dudu, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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